30岁女性月经紊乱怀孕几率？30岁怀孕的几率？

30岁女性月经紊乱怀孕几率？30岁怀孕几率在20%左右。30岁女性月经紊乱怀孕的几率明显低于正常女性，但是经过调理后，只要月经正常，排卵正常，输卵管通畅，激素水平在正常范围，同时老公的精液正常，就是随时可以怀孕的。

1、保持正确的性生活频率

保持正确的性生活频率，夫妻性生活过少，会减少受孕的机会，但如果夫妻生活过频，同样也会影响受孕，建议夫妻的性生活以每周1到2次最为适宜，另外也可在女性排卵期前后适当增加。

2、注意性生活姿势

性生活的姿势对受孕影响很大，男方的精子离妻子的子宫颈越近越好，这也是确保成功受孕很重要的条件，建议可以采取男上女下的方式，同时为了加强效果，女性可以用枕头把臀部抬高，这样子宫颈就可以最大程度接触精子。

3、正确的饮食

对于提高女性的受孕率也有帮助，因此女性在平时的饮食当中，要注意多摄入一些有助于提高生育能力的食物，如可喝些有营养的食物，如水鱼汤，阿胶红枣，黑豆等食物，男性可多吃一些提高精子质量的食物，如一些含锌含钙的食物，都对生育有帮助。